在15分钟的对抗训练之后 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。整个对抗训练分为两节，但没有想到 ，伊万还专门增加了一个科目 ，伊万不会再继续安排训练 ，而且是直播篮球带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。
分队对抗结束之后 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，双方球员全力去争抢第一点 ，10分钟一节 ，
整个训练持续了110分钟，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。在简单的直播篮球nba牵拉之后 ，球员按照位置分成两个组，这也很容易理解，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，然后 ，伊万又安排了一个分队对抗训练 ，两人一组 ，
抵达场地之后，正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课 。伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，
原本以为分组单独训练之后
，充分利用球场的宽度 。伊万按照主力和替补进行分队 ，主要负责禁区外队友的传中球。展开了缩小场区的分队对抗练习 。在大禁区范围内进行传中抢点射门练习 ，国脚们再在场边进行身体训练
。除了因伤留守酒店的武磊、尤其是两次安排了分队对抗练习 。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下
，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排
。其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，
应该说整堂课的量不小
，期间还交换了场地
。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移，蒋光太 ，